„Ich spüre die Liebe für mich selbst sehr klar und deutlich.“ Wie fühlt es sich in deinem Körper an, wenn du diesen Satz laut aussprichst?
Wenn über Liebe gesprochen oder geschrieben wird, wird die Liebe meist als eine Verbindung zwischen zwei Menschen beschrieben. Die Liebe als Energie ist jedoch nicht etwas, das sich an jemanden oder etwas spezifisch richtet, sie hat kein Mascherl wem sie gilt oder wofür sie ist.
Die Liebe ist die Grundenergie des Lebens. In ihr sind wir miteinander verbunden und von ihr werden wir genährt. Sie ist es auch, die in unserer Beziehung zu unserem Körper wirkt, die es ermöglicht, eine liebevolle Beziehung zu unserem Körper einzugehen und uns in ihm wohlzufühlen.
Die Liebe als Grundenergie des Lebens ist in Fülle vorhanden
Sie ist um und in uns wie der Sauerstoff, den wir atmen. Dich geliebt fühlen bedingt nicht ein Gegenüber. Wahrscheinlich stellst du dir nie die Frage, wer dir den Sauerstoff schenkt, den du zum Leben benötigst. Er ist einfach da, du atmest ihn ein und er breitet sich in deinem Körper aus. Luft ist überall rund um uns und zwischen uns Menschen vorhanden. Wir Menschen atmen alle aus derselben Luftquelle – über die Luft sind wir miteinander verbunden.
Ganz gleich ist es mit der Energie der Liebe. Sie ist eine immer präsente Energie, die ein essentieller Bestandteil von Leben ist. Überall rund um uns, in uns und zwischen uns Menschen ist die Energie der Liebe. Sie ist einfach da. Der Zugang zu der Energie der Liebe ist jeder/m frei und möglich – wir sind es selbst, die uns in der Wahrnehmung der Liebe begrenzen.
Luft nimmst du über deinen Körper wahr, durch das Ein- und Ausatmen spürst du sie. Liebe nimmst du ebenfalls über deinen Körper wahr – und darum ist es so wichtig, dass du gerne in deinen Körper spürst. Wenn du verliebt bist spürst du es deutlich in deinem Körper: dein Herz schlägt schneller, deine Mundwinkel zieht es automatisch bis zu den Ohren, du spürst ein prickeln im Körper, dein Körper ist entspannt, fühlt sich leicht und weit an, eventuell ist dir wärmer oder du schwitzt leichter. Vielleicht ist das der Grund, warum wir Menschen Liebe mit einem Gefühl zwischen Menschen verbinden. Weil wir die Energie der Liebe in solchen Momenten und Zeiten besonders deutlich im Körper spüren können.
Wir blockieren es selbst, wenn wir uns nicht geliebt oder nicht liebenswert fühlen
Die Fähigkeit Liebe zu spüren und aus der Energie der Liebe zu handeln haben wir in unserer Natur. Da müssen wir gar nichts Bestimmtes tun. Und doch empfinden viele oft so, dass es ihnen an Liebe mangelt. Dann, wenn der Zugang zum Spüren dieser Energie blockiert ist. Manche Ereignisse und Erfahrungen im Laufe des Lebens können dazu führen, dass wir uns nicht erlauben, die Energie der Liebe zu spüren oder aus ihr heraus zu leben.
Mir selbst ist es viele Jahre so gegangen. Das war mir natürlich damals nicht bewusst, dass ich mir nicht erlaubt habe, Liebe zu spüren. Es war eher so, dass es mir unglaublich schwer gefallen ist, jegliche Art von Gefühle wahrzunehmen. Ich war absolut in meinem Kopf zuhause und hatte keinen Zugang zu meinem Inneren. Bei anderen konnte ich gut erkennen, was sie besonders ausmachte und warum sie beliebt waren. Aber mein „so bin ich“ konnte ich weder sehen noch spüren. In meiner Wahrnehmung war alles, was ich tat und wie ich war, nichts Besonderes sondern etwas, wie „alle Menschen sind“. Und ich habe mich als nicht liebenswert empfunden – wobei es mir erst vor einigen Jahren bewusst geworden ist, dass dies meine grundlegende Empfindung war. Die vorangegangenen Jahre habe ich aus dieser Empfindung heraus gelebt, aber sie war mir nicht bewusst. Ich weiß mittlerweile, dass ich in diesem Empfinden keine Ausnahme bin – es geht vielen Menschen ähnlich. Und ich weiß, dass und wie ich dieses Empfinden ändern kann.
Dass ich mich selbst, das was mich ausmacht, nicht spüren oder sehen konnte ist im Nachhinein betrachtet kein Wunder – ich habe es ja jahrelang vermieden, in mich, in meinen Körper zu spüren, weil ich ihn nicht mochte. Und wenn ich mich geschaut hatte, war meine innere Kritikerin nicht weit, dir mich sofort bewertet hat. Pong!
Was wir gleich mitgeliefert bekommen, wenn wir die Liebe – v.a. die Liebe für uns selbst – nicht spüren können, ist fehlendes Vertrauen und jede Menge Ängste. Ich meine hier selbstblockierende aus vergangenen Erfahrungen resultierende Angstgedanken („ich traue mich nicht, dieses oder jenes zu tun, weil ...“).
Was im Umkehrschluss aber auch heißt: investiere darin, den Zugang zum Spüren der uneingeschränkten Liebe wieder freizumachen und du stärkst damit dein Vertrauen und reduzierst deine Angstgedanken. 3 zum Invest für 1, sozusagen J
Aus der Liebe heraus gelingt dir alles!
Du hast es in der Hand, den Zugang zum Spüren der Liebe wieder freizulegen und dich mit der Grundenergie des Lebens zu verbinden. Aus der uneingeschränkten Liebe für dich selbst verleugnest du weder dich noch deine Bedürfnisse, bist du ehrlich zu dir selbst, bist du dir selbst gegenüber treu und loyal. Du bist in deiner Mitte und in der Energie der Liebe in Verbundenheit mit uns anderen. Die Energie der Liebe zu spüren erfüllt dich mit Weite, Leichtigkeit, Freude – du fühlst dich beschwingt und genießt dein Du-selbst-sein.
Das körperliche Empfinden, das sich bei der Redewendung „falling in love“ bei mir einstellt, drückt sehr gut aus, was ich meine: die Energie der Liebe ist immer um mich, so dass ich mich entspannen kann, zur Ruhe komme und loslassen, mich fallenlassen kann. Ich fühle mich geborgen und getragen. Die Liebe trägt mich durch mein Leben.
Was kannst du tun, um die Energie der Liebe wahrzunehmen?
· schenke dir Zeiten, in denen du gut zur Ruhe kommst
· trainiere deine kinästhetische Wahrnehmung
· fühl dich in deinem Körper absolut wohl
Dich zieht es dahin, dir ist momentan jedoch noch unklar, wie du deinen Weg umsetzen kannst? Vereinbare mit mir ein Wegweiser-Gespräch, ich nehme mir sehr gerne für dich Zeit!
Von Herzen,
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